Powered by ZigaForm version 3.9.9.8

Entegre Antrenman Modeli

W.C.C. ENTEGRE ANTRENMAN MODELİ

Entegre antrenman modeli fiziksel uygunluk yapımıza etki eden;

  • Kuvvet,
  • Güç,
  • Mobilizasyon (eklem hareket kabiliyeti ) ,
  • Stabilizasyon ( kas gruplarının sabit bir tonda kasılabilmesi )
  • Kardiovasküler kapasite ,
  • Pulmoner ( Akciğer) kapasite,
  • Esneklik

kriterlerinin aynı antrenman modeli içinde geliştirebileceği bir antrenman platformudur. Entegre antrenman modeli tamamen reel veriler üzerinden harekete geçilerek planlaması yapılan bir uygulamadır.

BİLEŞENLERİ NEDİR ?

Kuvvette Devamlılık

40%

Kardiyovasküler

20%

Esneklik

10%

Mobilizasyon

10%

Kuvvet

10%

Stabilizasyon

10%
lab-1

NASIL ORTAYA ÇIKMIŞTIR ?

Entegre antrenman modeli kişilerin fiziksel eksikliklerini hem daha kısa zaman diliminde hemde daha sağlıklı yapabilmeleri amacıyla tasarlanmıştır. Sistemin temeli fizyolojik yapımızda bulunan;

  • Hücre Metabolizması
  • M.S.S. ( Merkezi Sinir Sistemi )
  • Endokrin ve Etkilediği Sistemler
  • Bağışıklık Metabolizması

Sistemlerin arasındaki sebep-sonuç ilişkisi üzerine kurgulanmıştır.

FİZİKSEL PERFORMANS VİZYONU

World Challenge Club entegre antrenman modeli ve analiz teknolojisi,  sizin bütün mevcut fiziksel durumunuza etki edebilecek sağlık problemlerinizi önceden tespit ederek, size hastaneye gitmeden önce son bir çıkış kapısı sunar.