Powered by ZigaForm version 3.9.9.8

Blog

Ömür Boyu Fit ve Sağlıklı Olmak için Yepyeni Bir Sistem: Entegre Antrenman Modellemesi

Dünyada ve Türkiye’de ilk kez entegre antrenman modellemesiyle 45 günde herkes kendisinin antrenörü olacak. Ömür boyu fit ve sağlıklı bir yaşam sürebilmeyi hepimiz isteriz. Uzmanlara göre fit ve sağlıklı olmak insanın yaşam kalitesini arttırıyor ve her şeyden öte insanın kendisini iyi hissetmesini sağlıyor. World Challange Club, dünyada ve Türkiye’de ilk kez, sağlık verileri ile fiziksel […]

Antrenmanın Önemi ve Entegre Antrenman

Antrenman daha çok spor alanına ait bir terim olsa da hayatın her alanında “antrenman” vardır. Matematik problemi çözerken, yabancı dil öğrenirken, yeni bir alışkanlık edinirken mutlaka “antrenman yapmadan olmaz” kuralı konur. Sporda da sporcunun performansını etkileyerek başarısını arttıracak belirli sisteme göre hazırlanan programa antrenman denir. Temel amacı sporcunun başarısıdır. Antrenman Verimi Arttırır Antrenman yaparken organizmaya […]